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Barfußschuhe Vorteile
Nacktschuhe VorteileBarfuß-Schuhe - beinahe wie beim Barfußgehen.
Mehr und mehr trifft man auch in kleinen Ortschaften Menschen, die sogenannte Barfußschuhe tragen. Das sind nicht mehr nur Athleten oder Menschen, die Zeit auf dem Meer verbringt, sondern auch Menschen, die ganz normal durch die Region bummeln. Aber was sind denn das für Barfußschuhe? Barfußschuhe sind Spezialschuhe, mit denen der Benutzer das Gehen barfuß spüren kann.
Barfussschuhe müssen nicht unbedingt ohne Strümpfe getragen werden. Anders als festes Schuhwerk, die Sohle eines Menschen, sind die Barfußschuhe schlichtweg viel stressresistenter und werden weniger durch eine Schuheinlage geschont. Wenn du herkömmliche, stabile und strapazierfähige Sportschuhe trägst, trittst du oft zuerst mit der Fersenkappe auf. Barfußläufer hingegen messen dem Tritt auf den Fußball und dem anschließenden Rollen des Fußes große Bedeutung bei.
Dadurch sollen die auf den Fuss einwirkenden Kräften wesentlich besser verteilt und der Fuss entlastet werden. Übrigens sind Barfußschuhe schon seit langem in vielen Varianten erhältlich. Im ersten Moment ähneln diese Modelle beinahe den Handschuhen für die Sohlen. Wenn Sie Barfußschuhe anziehen wollen, müssen Sie weder Ihre Zehe noch leuchtende Töne oder gar neoprenfarbene Kleidung anbringen.
Barfussschuhe haben in der Praxis oft sehr elastische und schlanke Schuhsohlen. Aber auch Einlegesohlen oder Polster sind in der Praxis oft nicht in barfüßigen Schuhen zu finden. Der vordere Teil des Schuhs bietet in der Praxis meistens mehr Raum, was den Spitzen z.B. mehr Bewegungsfreiheit geben sollte. Dies soll dazu führen, dass sich die Barfußschuhträger besser auf dem Boden fühlen, als ob man auf dem Weg ohne Schuhen barfuss wäre.
Wenn Sie jetzt glauben, dass die Füsse in barfuß Schuhen nicht vor Feuchtigkeit oder scharfkantigen Objekten bewahrt werden, kann ich Sie versichern. Bei den meisten Modellen werden heute wasserabweisende und wasserabweisende sowie strapazierfähige Werkstoffe verwendet, die die Füsse vor Schäden aushalten. Aufgrund des minimalistischen Charakters dieser Spezialschuhe ist ihr Eigengewicht auch wesentlich geringer als das von herkömmlichen Schuhen.
Reine vom Körpergewicht her, gibt es jetzt auch sehr dünne, klassische Sneaker. In jedem Fall werden Barfußschuhe als relativ leicht angesehen. Was die Träger von barfuß getragenen Schuhmodellen bemerken könnten, ist unter anderem die verkürzte Schrittweite. Das verbesserte Gleichgewichtsgefühl wird auch dadurch begründet, dass die Füsse des Halters Ungleichmäßigkeiten viel besser erkennen sollten (bedingt durch die bereits erwähnte dünnere Sohle bei solchen Schuhen).
Diejenigen, die mit der Idee spielen, in Zukunft Barfußschuhe zu tragbar, sollten sich nicht in etwas stürzen. Jeder, der noch nie Barfußschuhe trug und nicht regelmässig ohne Schuhen auf der Straße ist, sollte sich auf jeden Fall etwas Zeit lassen und mit den neuen barfuß-Schuhen keinen Laufmarathon machen. Auch unsere Füsse haben wie der gesamte Körper eine Vielzahl von Muskeleien, die am Beginn des Trainings dementsprechend geschult werden müssen.
Andernfalls kann der Barfußträger des Barfußschuhs verletzt werden. Zunächst einmal raten Fachleute Neueinsteigern oft, ihre Barfußschuhe nur für wenige Wochenstunden zu verwenden. Dafür haben die Barfußschuhhändler an vielen Stellen ein attraktives Leistungsangebot gemacht. In so genannten Barfußseminaren oder Seminaren wird dem Interessenten beigebracht, was er beim Barfußgehen oder Barfußgehen berücksichtigen sollte.
Oftmals findet der Kurs bei geeigneten Fachhändlern statt, für die Beteiligung entsteht in der Regel nur eine geringe Vergütung.