Fußgewölbe Einlagen

Das Geheimnis der beiden Fußbögen

Die Struktur des menschlichen Fußes ist sehr komplex. Zur Bewältigung der gewaltigen Belastungen dehnen die Musceln zwei Bögen am Fuss. Muskelmasse, die Sie auch üben können - oder sollten. Das Zusammenspiel vieler Gebeine, Muskel und Bänder gibt dem Fuss seine Beweglichkeit und Abwehr. Zum einen wird sie von langen Muskelgruppen getragen, die sich von den Zehe bis zum Waden- und Beinbein erstrecken (Musculus beuger hallucis langus, Muskulus beuger digitorum langus) und von kurzen Fußmuskeln.

Für zusätzliche Standfestigkeit bieten die plantare Sichtplatte und das sogenannte Fußsohlenband unter der Sohle des Fußes, so dass das ganze Gewicht auf den Fuss gelegt werden kann. Seine Gestalt wird durch das Zusammenwirken der Quermerkmale der plantare visuelle Platte, der Fußmuskulatur (Caput transversal des muskulösen Adduktorhalluzis) und der langen Schienbein- und Wadenmuskulatur (Musculus prooneus lang us, muskulöser Schienbeinschlitz posterior) sichergestellt.

In den beiden Gewölben ruht der Organismus auf drei Zonen. So können die beiden Fußbögen als Stossdämpfer für den Aufbau bezeichnet werden. Es muss die Muskelmasse angegangen werden, sonst wird sie schwächer. Unglücklicherweise hat das Gehen in Schuhmodellen den gegenteiligen Effekt: Dieser "Gipsverband des Fußes" belastet und belastet die Muskeln unserer Füsse kaum.

Das Ergebnis ist, dass die ursprüngliche Fußform nicht mehr erhalten werden kann - die Bögen versinken und der Fuss bricht. Wenn sich der Fuss nach vorne biegt, ist es ein gebogener Fuss. Vor allem bei längerem Stress können Beschwerden entstehen, die nicht nur am Fuss auftauchen.

Am sinnvollsten gegen Fussfehlbildungen ist sicher das Training der Fussmuskulatur. Das kann ganz simpel sein: Auch weiche Böden wie z. B. Sande oder Gräser geben den Muskeln einen Trainingsreiz. Doch auch Sportarten, wie das Aufnehmen eines Handtuches mit dem Fuss, bilden die Rückenmuskulatur des Fusses aus. In allen unseren Geschäften ist ein Faltblatt mit 22 Übungsaufgaben zur Unterstützung der Gesundheit der Füße erhältlich.

Weil man sich unsere Gemeinschaft ohne Schuhe nicht vorstellen kann, werden maßgeschneiderte Orthopädie-Einlagen empfohlen. Mit Hilfe von Querbogenstützen (Pads) und Längsbogenstützen werden die beiden Fußbögen angehoben. Einlegesohlen verhindern so Fußdeformationen und reduzieren die Schmerzen der Füße. Je nach Fusstyp können wir die Einlegesohle mit einem eigens dafür entwickelten Verstärkungskern herstellen.