Laufschuhe mit der besten Dämpfung

Sie werden in der Liste finden:

Die Laufschuhe sollten Schläge absorbieren und den Fuss auffangen. Wir haben die folgenden Laufschuhe getestet: Wie Laufschuhhersteller unter Berücksichtigung der Herstellungsbedingungen (soziale Kompetenz, CSR) agieren, können Sie in unserem Ethiktest herausfinden: Laufschuhhersteller 8/2015 . Der Laufsport ist immer in der Hochsaison. Du musst es nicht zusätzlich lernen, denn der Laufsport ist eine natürliche Bewegung, die jeder von frühester Kindheit an gemeistert hat.

Außerdem sind die Kosten niedrig, im Prinzip braucht man nur ein Pärchen Schuhe. Aber man sollte wirklich sehr auf die Wahl der richtigen Laufschuhe achten. Wenn Sie auf der sicheren Seite sein wollen, wenden Sie sich am besten gleich an einen Facharzt für Orthopädie (siehe auch Test: Laufschuhlberatung 6/2014). Grundsätzlich kann man zwischen zwei Arten von Laufschuhen unterschieden - neutrale Schuhe oder stabile Schuhe.

Am häufigsten wird der Neutral- oder Dämpfschuh verwendet, der großen Wert auf eine gute Dämpfung legt. Im Laufsport können die auf den Organismus wirkenden Belastungen (insbesondere an Bein, Rücken und Ferse) das bis zu Dreifache des Körpergewichts erreichen. Gute Dämpfung (mit Luft- oder Silikonpolstern o.ä. in der Sohle) ist daher für alle Laufsportler von Bedeutung, aber vor allem für Anfänger und ungeübte Laufsportler, für Schwerstläufer und für den Lauf auf harten Böden (Asphalt).