Sportschuhe mit Profil

Turnschuhe mit Profil

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Der richtige Sportschuh - Ihr wichtiger Wegbegleiter.

Von Teilnehmenden, aber auch von Kolleginnen und Kollegen, werde ich immer wieder gebeten, welche Sportschuhe ich ihnen weiterempfehlen kann. Der optimale Schuhmodell für jeden Benutzer und für jeden Einsatzzweck kann sehr verschieden sein. Nachfolgend finden Sie die wesentlichen Aspekte, die Sie beim Einkauf berücksichtigen sollten und wie Sie die besten Sportschuhe für sich und Ihre Füsse finden.

Die idealen Schuhe geben Ihnen nicht nur einen festen Sitz, beugen Schmerz und Bläschen vor, sondern können auch Unfälle verhindern und Sie vor Überbeanspruchung und vorzeitiger Müdigkeit bewahren. Sind unsere Füsse ein ganzes Jahr lang für uns im Gebrauch, sollten wir uns auch beim Kauf von Schuhen genügend Zeit lassen, um den passenden Gleitschuh für uns und seinen Einsatzzweck zu find.

Es muss ein Schnürsenkel passen! Außerdem wichtig: Drücken Sie sich nie in Sportschuhe, die zu klein sind! Auf Ball und Fersen sollte der Gleitschuh jedoch eng sitzen und Ihnen einen festen, dauerhaften Griff bieten. Doch nicht nur die Passform des Schuhes ist entscheidend, sondern auch mögliche Gangabweichungen, die ein Sportschuh auffangen kann.

Darstellung der möglichen Fußpositionen beim Gehen. Erkundigen Sie sich also im Voraus, welche Fussform und welchen Schritt Sie haben und welcher Sportschuh dafür am besten passt. Auch die Information durch einen Kieferorthopäden, Sportarzt oder Fachpersonal im Fachhandel ist lohnenswert. Eine wichtige Überlegung bei der Wahl Ihres Sportschuhes ist die spätere Verwendung.

Daraus ergeben sich Einflussfaktoren wie Profil, Dämpfungsgrad und Textur. Weil es darauf ankommt, dass ein Sportschuh funktionell ist und seinen Einsatzzweck und Verwendungsort erfüllt. Wofür wollen Sie den Gleitschuh also vor allem verwenden? Der leichte Turnschuh mit einer glatten Laufsohle für sanfte Rotationen kann für einen Aerobic-Kurs gut sein, aber im Außenbereich auf unebenem Waldgrund benötigen Sie einen stabilen Turnschuh mit Griff und Profil.

Die Sportschuhe können je nach Zweck in unterschiedliche Klassen eingeteilt werden. Mit ihren zumeist weichen, elastischen Sohlen und einem oft in die Sohlen integrierten Gelenkpunkt eignen sich Fitness-Schuhe besonders für Trainingsformate wie z. B. Akrobatik mit vielen Rotationsbewegungen. Running-Schuhe mit ihrem markanten Profil bieten gute Haftung auf unebenen Böden. Das strapazierfähige Obermaterial lässt sich außerdem leicht von Blättern, Schlamm und Schmutz befreien, und die robuste Laufsohle bietet Schutz vor kleinen Steinen und dergleichen.

Der stabile und gut gepolsterte Fußschuh ist übrigens in erster Linie sehr nützlich und ein großes Vorteil, kann aber auch dazu beitragen, dass die Fußmuskeln mit der Zeit schwächer werden oder verkümmern, weil der Fuß ihre Arbeit mitnimmt. Achten Sie beim Einkauf Ihrer Sportschuhe auf höchste Qualitätsansprüche! Teurer heißt nicht unbedingt besser, aber der passende Schuhmodell sollte Ihnen etwas Wertvolles sein.

Bei einem Sportschuh kommt es natürlich auf die Nutzungshäufigkeit und Nutzungsintensität an, aber auch auf das eigene Gewicht. Achten Sie darauf, dass sie zu Ihren Beinen, Ihrem Gang und Ihrem zukünftigen Einsatzbereich passt. Ein perfekter Sportschuh gibt es nicht, er ist immer abhängig von dem Benutzer und dem Gebrauch.

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