Testergebnisse Laufschuhe

Überraschende Wirkung auf dicke Schuhsohlen

Der neue Star am Laufschuhhimmel ist das Modell mit dem Namen Loka One One One. Beim Ironman Hawaii war er bereits der dritthäufigste abgenutzte Schuhmann. Durch das neue Konzept (starke Dämpfung), aber natürlich auch durch das spezielle Äußere bietet die Brand viel Diskussionsmaterial. Aber wie geht es mit diesem Gleitschuh? Unserem Teamsportler und starkem Runner Beat Burkhard gaben wir einen Hang zum Testen.

Das ist sein begründeter und für viele wahrscheinlich erstaunlicher Bericht: Vorbemerkung: Die Marke: Hoka One One One wurde 2009 ins Leben gerufen. Alle Laufschuhhersteller lobten das Barfuß-Laufgefühl. So wenig Feuchtigkeit wie möglich, so wenig wie möglich aller Attribute (außer Aussehen und Preis), die einen laufenden Schuh zu einem laufenden Schuh gemacht haben, sollte von nun an das Maß aller Dinge sein.

Der Hoka One One One ging einen anderen Weg und setzt ein Signal für eine Gegensteuerung zu diesem Prozess.... und das nicht von ungefähr. Der Hoka One One One One ging einen anderen Weg. Der Hoka One One will eine möglichst hohe Polsterung, hat sich aber zugleich ein Credo der "Minimalisten" zu eigen gemacht: den Low Blast (Höhenunterschied in der Sohle zwischen Fersen- und Vorfußbereich). In Kombination mit der neuen geometrischen Form der erhöhten Zwischensohle soll neben der Maximaldämpfung auch eine neue Fahrdynamik für die Lande- und Abstoßphase des Laufs entwickelt werden.

Ausführung: Schnitt: Der Schnürsenkel ist ziemlich schmaler. Wahrscheinlich benötigen Sie eine halben bis ganzen (EU-)Zahl mehr als sonst. Sie kann sowohl für einen weiten als auch für einen schlanken Fuß eingestellt werden. Eine zweite Einlegesohle, die mit dem Gleitschuh mitgeliefert wird, ist ebenfalls nützlich. Wenn Sie beide Einlegesohlen übereinander legen, erhalten Sie eine zusätzliche Polsterung und eine sehr gute Passung für sehr enge Füße.

Fußsohle: Die Fußsohle ist die voluminöse Zwischensohle, die an den Abriebflächen durch eine teilweise grüne Laufsohle vervollständigt wird. Das Fußbett ist weiterhin äußerst geschmeidig. In keiner anderen Weise ist die Fußsohle zusätzlich betont. Fersenklappe: Die Fersenklappe ist sanft und elastisch. Dieses Schuhwerk schiebt keine feste Fersenkapsel in den Fuß, wie einige der Wettkampfschuhe.... vielleicht ist das auch ein Pluspunkt, der von den Minimalschuhen abhängt.

Im Vorfußbereich hat der Schuhmodell einen recht breiten Schnitt. Es fühlte sich an, als hätte ich etwas Rundherum, weich, ballonartig unter meinen Füßen. Durch die so genannte "Meta-Rocker-Mittelsohlenkonstruktion" mit der niedrigen Sprengkraft und einem natürlich gestalteten Laufflächenradius wird eine naturgetreue Rollbewegung erreicht. Die eigentümliche Empfindung, auf "etwas" zu steht und auf hoher Sohle etwas verunsichert zu gehen, verschwindet mit den ersten km.

Mit der Einlegesohle "sinkt" der Fuß in die weiche Zwischensohle. Bei jedem Arbeitsschritt ist das Fußbett eigentlich ein Softbett, das den Fuß unterstützt und jeden Stoß äußerst sanft abmildert. Ein ganz anderes Lebensgefühl für mich als Mittelfußläuferin. Es ist mir vertraut, dass "normale" Laufschuhe sehr wenig im Mittel- und Vorfußbereich abpolstern.

Er ist der Aushängeschild für eine gute und angenehme Polsterung über den gesamten Fuß. Dennoch habe ich nicht das Bedürfnis, in den Schnürsenkel zu sinken und meine Kraft darin zu zerstören. Vielmehr fördert der Gleitschuh ein aktives, effizientes und schonendes Laufverhalten. Die Clifton ist mit den 220g (gemessen mit beiden Hoka-Einlagen) ein leichtes - leichteres - als mein Konkurrenzschuh von Mizuno.

Das Fußbett unterstützt nicht, so dass die Muskeln diese Aufgabe übernehmen müssen. Der US-Läufer Matt Llano startete den Berlin-Marathon 2015 in 2h12:28 mit Hoka One One One.