Laufsocken lang

Lauf- und Funktionsstrümpfe für anspruchsvolle Läuferinnen und Läufer der Spitzenklasse.

Funktionelle und laufende Strümpfe sind ein wichtiger MUSS für anspruchsvolle Runner! Dabei müssen nicht nur die Turnschuhe stimmen, auch die geeigneten Strümpfe dürfen nicht fehlen. Natürlich darf es auch nicht sein. Bei der Anschaffung von Laufkleidung denkt man meist an Turnschuhe. Dabei spielt die Laufsocke eine eher nachgeordnete Funktion. Es ist sehr unerlässlich, die richtige Socke für das Lauftraining zu wählen, denn der Fuss ist der empfindlichste Teil des Läuferkörpers.

Grösse, Stärke und Stoff der Strümpfe haben einen grossen Einfluß auf den Tragekomfort und die Leistung. Running Socks bieten beste Bedingungen für ein kontinuierliches und effizientes Training. Wofür stehen Laufsocken? Laufsocken, auch funktionelle Strümpfe genannt, sind besonders für größere Laufstrecken ausgelegt. Die Strümpfe sind schlanker als herkömmliche Strümpfe und an den Fuss anpaßt.

Ähnlich wie bei einem Schuh ist eine Strumpfhose für den rechten und eine für den rechten Fuss ausgelegt; man kann sie nicht umdrehen. Gewisse Bereiche des Fusses werden durch unterschiedliche Stoffe wie z. B. Watte oder Schurwolle unterdrückt. Dies macht sie zu einem unentbehrlichen Gerät für Laufsportler und alle anderen.

Warum funktionieren Spezialsocken? Die funktionellen Strümpfe sind, wie bereits erwähnt, für den sportlichen Bereich von Bedeutung, da sie das Laufgefühl erheblich aufwerten. Der allgemeine Punkt ist, dass sich der Fuss im Gleitschuh wohl fühlt. So braucht man als Läufer zum Beispiel Strümpfe mit sehr dünner Polsterung, denn der direkte Draht zum Gleitschuh erhöht die Leistungsübertragung.

Herkömmliche Strümpfe sind in der Regel nur in wenigen Grössen verfügbar, weshalb viele Menschen zu grosse Strümpfe mitnehmen. Stimmt die Strumpfform jedoch exakt auf den Fuss, gibt es keine Fältchen, was die Gefahr des Ausrutschens mindert. Im Allgemeinen sind "Zehensocken" nicht lauffähig, da sie sich nicht ideal an die Form des Fußes anlehnen.

Der weitere Vorteil: Die Laufsocken regulieren das Raumklima im Skischuh und entziehen der Haut viel Zeit. Konventionelle Baumwollsocken hingegen erlauben dies nicht, obwohl sie zunächst die Schweißbildung aufsaugen. Auch Laufsocken mit Kompressionsstrumpf gibt es für Ihre Gesundheit. Neuere Untersuchungen deuten darauf hin, dass sie den Tragekomfort erhöhen und die Regenerierung beim Joggen anregen.

Worauf sollte ich beim Einkauf von Laufsocken achten? Wichtig ist, dass die Strumpfhose optimal am Fuss anliegt. Männer müssen auch Männersocken und Frauensocken erstehen. Außerdem gibt es Laufsocken mit Polsterung und Sportsocke mit Pickeln nach Wunsch. Ersteres ist besonders für Athleten mit Fussproblemen von Interesse, da sie die mechanische Wirkung des Laufens so weit wie möglich auffangen.

Der Silikonnoppen ist in die Achillessehnenzone integriert, die das umgebende Körpergewebe während des Laufens einmassiert und das Blut zur Halogensehne leitet. Für den Fall, dass eine 100-prozentige Rutschhemmung gefordert wird, gibt es auch Strümpfe für Kufen mit Gummitür. Im Innenbereich, wie z.B. in Fitnessstudios oder Kindergärten, kann auf den Einsatz von Laufschuhen vollständig verzichtet werden. Jedem Runner sollte ein gutes Sockenpaar zur Verfügung stehen!

Weil funktionelle Socken genauso von Bedeutung sind wie der Sportschuh selbst. Doch jeder würde der Feststellung gleich beipflichten, dass es einen großen Unterschied macht, ob man in qualitativ hochstehenden Turnschuhen oder in Alltagsschuhen auf der Straße läuf. Sie können lange Distanzen überwinden, ohne die Füsse zu strapazieren, die mit einem Laufschuh mehr zu ertragen haben als jeder andere Teil des Körpers.

Die Laufschuhe sind hochspezialisierte Produkte, die für einen bestimmten Verwendungszweck gefertigt werden. Ebenso grundlegend ist der Unterscheid zwischen einer normalen und einer laufenden Söckchen! Auch nach Kilometerlangem Laufen im Sommer ist der Fuss trocknend und geruchlos. Das ist ein ganz anderes Laufgefühl, und niemand, der schon einmal Socken probiert hat, will sie mehr auslassen.