Laufschuhe Winter

Verschneite Wege sind rutschig. Um nicht die Balance zu verlieren, müssen Winter-Joggingschuhe ein ausgeprägtes Profil aufweisen. Und last but not least verlangen die regnerischen oder schneelastigen Witterungsbedingungen nach atmungsaktiven Stoffen. Schweiß muss ungehindert an die Umwelt abgegeben werden können, auch wenn deren Einflüsse sich nicht im Schuh bemerkbar machen dürfen.

Weil Kälte bekanntlich Stoffe zusammenzieht und weniger flexibel macht, gilt es bei der Anprobe genau auf die Größe zu achten. Erstens tragen Sie während der kalten Jahreszeit sicherlich dickere Socken als gewöhnlich und zweitens reagieren moderne Schuhe mit Membran starr auf Schnee und Eis. Eine halbe Größe über dem eigentlichen Normalmaß zu kaufen, ist deshalb sinnvoll. Frischer Neuschnee sieht zwar hübsch aus, doch bringt er auch viel Nässe mit sich. Pfützen, vereiste Flächen und kleine Verwehungen verlangen nach kälteresistenten Laufschuhen für Damen und Herren. Bestenfalls ist das Schuhwerk bis zum Schaftrand wasserdicht, sodass auch spritzendes Nass nicht auf die Haut durchdringen kann.

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Winter-Joggingschuhe müssen ein ausgeprägtes Profil aufweisen.

Rutschiger Untergrund, griffige Sohle

Je kontrastreicher der Boden auf dem man als Läufer unterwegs sein möchte, desto stabiler muss die Sohle daherkommen. Wer gerne zwischen Waldwegen und asphaltierten Straßen wechselt, hat auf einen ausreichenden Grip der Außensohle zu achten. Aus Continentalgummi konzipierte Exemplare passen sich rasch an die jeweilige Unterlage an und bringen den Läufer nicht so leicht ins Straucheln. Dies wiederum beugt Verletzungen vor, die durch den plötzlichen Übergang von Schneematsch auf Eis entstehen können. Auch wenn eine dicke Sohle mehr Abstand zum kalten Boden garantieren würde, sollten Laufschuhe für den Winter nicht zu protzig besohlt sein. Die Gefahr wegen eines unter der Schneedecke verstecken Steins umzuknicken, würde mit zu hohen Sohlen zu einem tieferen Sturz führen. Jeder Zentimeter kann den Unterschied zwischen gezerrten und gerissenen Bändern machen und so darf der Schuh mit einer griffigen, kälteabweisenden aber nicht zu üppigen Außensohle versehen sein. Offroad-Läufer achten hingegen auf eine stabile Mittelsohle. Deren Steifigkeit passt hervorragend zu unwegsamen Geländeabschnitten und gibt auch auf steilen Wegen ausreichende Trittsicherheit.

Effektive Helfer

Sportler, die im offenen Gelände unterwegs sind oder aber an traditionell schneereichen Orten leben entscheiden sich nicht selten für spezielle Joggingschuhe mit Spikes. Die veränderte Geräuschkulisse, die jedem Spaziergänger die Ankunft des Läufers lange vor seinem tatsächlichen Erscheinen ankündigt und auch das etwas andere Laufverhalten der Schuhe, schrecken viele ab. Lohnt sich diese Anschaffung für Sie nicht und möchten Sie sich dennoch sicher fühlen dürfen, hält der Handel für solche Fälle abnehmbare Schneeketten bereit. Auch sie machen sich während des Laufs akustisch deutlich bemerkbar und haben bei festem Untergrund eine destabilisierende Wirkung. Weil die handlichen Schneeketten jedoch rasch entfernt werden können, erhöhen sie die Sicherheit der Laufschuhe im Winter dennoch enorm.