Laufschuhe Größe Ermitteln

Schuhgröße und Passform

Damit Sie einen optimalen Trainingsschuh aussuchen können, ist es ratsam, zunächst die exakte Größe Ihres Fusses zu ermitteln. Wenn Sie diese Informationen haben, ermitteln Sie Ihre Schuhnummer und los geht's! Sie werden erstaunt sein, was eine gute Anpassung einen ausmacht. Sie benötigen: Ein Blatt Klebeband grösser als Ihre Füsse, ein Massstab, ein Lineal oder eine Regel und einen Stifte.

Suchen Sie eine flache, nicht zu weiche Oberfläche für die Vermessung und legen Sie das Material dort ab. Tragen Sie Ihre Running-Socken (oder ähnliches) und stehen Sie mit einem Bein auf dem Tape. Bringen Sie Ihr Gewicht über den Fuss und beginnen Sie eine Reihe von der Spitzenspitze der lÃ?ngsten Zehe des Fusses Ã?ber den FuÃ?ball, entlang der FuÃ?seite, zur Ferse, dann zur kleinen Zehe und dann zum Startpunkt an der lÃ?ngsten Zehe.

Achten Sie beim Abtasten des Fusses darauf, dass die Körperhaltung des Stifts so horizontal wie möglich ist, um exakte Messungen durchführen zu können. Jetzt hast du die Fußlänge bestimmt. Zeichne gerade Geraden parallel zu einander vom weitesten Teil des Fusses und messe den Zwischenraum zwischen den beiden Geraden. Jetzt haben Sie die Fußbreite bestimmt.

Wiederholen Sie den Vorgang für den anderen Fuss und ermitteln Sie mit den grösseren Messungen Ihre Schuhgrösse für Laufschuhe. In den folgenden Abschnitten lernen Sie, wie Sie mit Hilfe der Konversionstabelle Ihre Schuhnummer aus den Messungen ermitteln können. Beim Gehen ändern die Füsse während des Bodenkontaktes die Größe und Weite.

Dies geschieht bei jedem Arbeitsschritt und der Fuss kehrt nach Kontakt mit dem Boden wieder in seine normale Größe zurück. Deshalb empfiehlt es sich, dass Ihr Läuferschuh eine Hälfte der gemessenen Größe überschreitet. Wenn Sie Ihre Fussgrösse mit einem Messgerät wie dem Brannock-Gerät bestimmt haben, sollte bei diesem Messverfahren auch der laufende Schuh um die Hälfte grösser sein.

Dementsprechend sollte Ihr Läuferschuh in der Regel eine Hälfte der Größe haben. Nachdem Sie Ihre Fussgrösse mit den obigen Schritten bestimmt haben, entnehmen Sie die Schuhgrösse unserer Tabelle, um die für Ihre Laufschuhe passende Grösse zu find. Das Maß für die Weite Ihres Laufschuhes richtet sich nach Ihrer Schuhnummer sowie den Maßen Ihres Fusses nach dem oben beschriebenen Messverfahren.

Zur Ermittlung der für Ihren Betriebsschuh optimierten Weite messen Sie Ihre Betriebsschuhbreite und werfen Sie einen Blick auf unsere Übersichten für Push-Rides. ¿Wie sollte der beste Sportschuh passen? Der passende Running-Schuh sollte im Fersen- und Mittelfußbereich fest anliegen, aber einen gewissen Bewegungsspielraum im Spitzenbereich haben.

Im Idealfall sollte es eine Hälfte bis höchstens einen ganzen Daumenbreitenrand geben. Messen Sie Ihre Füsse einmal im Jahr. Es ist möglich, dass sich der Fußrücken leicht abgesenkt hat und der Fuss dadurch etwas größer geworden ist. Bei einem stärkeren Fuss kann der Bogen höher sein und der Fuss ist etwas kleiner geworden.

Gewichtsveränderungen und Aktivitätsniveaus beeinflussen auch die Größe Ihrer Füsse. Während oder nach einer Trächtigkeit können sich die Füsse einer Dame ändern, eine Zunahme des Gewichts während der Trächtigkeit kann zu einer permanenten Verschiebung des Fussgewölbes und damit zu einer Streckung des Fusses mit sich bringen. Als Faustregel gilt: Laufschuhe sollten eine Hälfte der Größe von Straßenschuhen haben.

Besser ist es, wenn der laufende Schuh etwas zu groß ist, als wenn er zu klein ist. Passen Sie den Läuferschuh an Ihren großen Fuss an, wobei Ihre linken und rechten Füsse unterschiedlich groß sein können. Bei vielen Wettkampf- und/oder Leistungsschuhen ist der Schnitt im Allgemeinen etwas fester als bei normalen Lauf-/Trainingsschuhen.