Schuhe Joggen

So wählen Sie die passenden Joggingschuhe aus

Bei vielen Joggern wird die Bedeutung von Schuhen unterschätzt: Das passende Model muss mit Bedacht auserwählt werden. Uns hat der laufende Schuh der Firma Brooks mit dem sonoren Markennamen "Glycerin" so gut gefallen, dass wir ihn schlichtweg als Ersatz bestellten - per Knopfdruck im Internet natürlich, denn der gemeinsame Laufler ist komfortabel.

Da aber die eingestellten Glycerin-Modelle, die seit Jahren im Netz billiger waren, dort schlagartig knapp wurden und die heutigen Schuhe teuerer (aktueller Preis: 170 Euro), haben wir nach einer alternativen Lösung im Int. gesucht. Es gibt laufende Schuhberater, laufende Foren, Schuhprüfer, laufende Blogger und all das in großen Mengen. Einerseits wurde uns ein Gleitschuh der Firma Mizuno namens "Wave Rider" für ca. 100 EUR empfehlen.

Sinnvoll ist es, die laufenden Mengen zu vermerken und nach 800 bis 1000 Kilometer ein weiteres Exemplar zu erstehen. Spezielle Angebote sind verführerisch, aber diese Schuhe entsprechen in den seltensten Fällen dem Run. Einkaufen Sie nur in Einzelfällen ganz unkompliziert das Ersatzmodell Ihres bisherigen Schuhmodells. Kaufe die Schuhe immer ein bis eineinhalb Größen mehr.

Bring ältere Models mit. Wenn du Einlegesohlen trägst, nimm sie mit. 9. Wenn du mehr als zwei Mal pro Tag gehst, solltest du immer zwei Paar Schuhe mitbringen. Die Gestaltung und Farbgebung der Schuhe ist von untergeordneter Bedeutung. Vielmehr ist die Polsterung wichtig und dass sich der Benutzer in den Schuhmaterialien wohlgefühlt.

Empfohlene Turnschuhe für das Joggen

Passende Joggingschuhe sind das erste, worauf Sie achten sollten, wenn Sie als Freizeitsportler anfangen zu Joggen. Die Palette der Joggingschuhe ist groß, denn jedes Jahr kommen viele neue Typen auf den Markt. Im Laufe des Jahres wird die Produktpalette erweitert. Um dies zu tun, müssen Sie auf einem Tretmühle stehen und es wird aufzeichnen, wie sich Ihre Füsse beim Joggen anfühlen.

In diesem Fall kommen für dich keine normalen Turnschuhe (auch neutrale Schuhe genannt) in Betracht. Außerdem gibt es Joggingschuhe für Überproniere und Supiniers, aber auch Trail- und Leichtschuhe für Wettbewerbe. Nicht nur das Erscheinungsbild ist bei einem Laufschuh von Bedeutung. Für den Laufsportler ist der passende Laufschuh das A und O, denn nur mit den richtigen Sportschuhen kann Läufertraining erfolgreich sein.

Er muss gut an der Fersenseite befestigt sein, darf aber nicht pressen und muss den Spitzen genügend Bewegungsspielraum lassen. Das ist besonders bedeutsam, da sich der Fuss bei der Fortbewegung dehnt und die Füße beim Rollen im Gleitschuh nach vorn gleiten. Bei zu engem und zu kleinem Schuhmaterial prallen die Füße auf die Vorderseite der Zehenkappe und verursachen durch Quetschungen an den Zehenspitzen Druckentlastungen, Schmerz und einen blauen Zehennagel.

Im Regelfall kaufen Sie Joggingschuhe eine ganze Größe grösser als normale Schuhe. Probiere die Schuhe immer in der zweiten Hälfte des Arbeitstages an, da die Füsse während des Arbeitstages aufquellen. Wer den Einkauf von Sportschuhen in Erwägung zieht, sollte sich überlegt haben: Folgendes: Erfahrene Läufer sollten beim Einkauf von neuen Turnschuhen am besten ein älteres Trainingsschuhpaar mitbringen.

Nicht die neuen Joggingschuhe müssen die erfinderischsten, neusten und damit auch teuerste sein; die meisten Fachhändler verkaufen auch ausgelaufene Exemplare zu reduzierten Preisen, die ihren Verwendungszweck vollständig ausfüllen. In vielen Spezialgeschäften besteht übrigens die Gelegenheit, die Schuhe nach einigen Probeläufen nach einigen Tagen zurückzubringen. Mehr Tips und Trinkgelder für Runningwear und Accessoires: Mehr Tips und Trinkgelder für Laufschuhe: