Trail Running Zubehör

Aber es wird nicht wirklich schwer, bis der Untergrund zu einer echten Challenge wird. Mit zunehmender Challenge des Trailrunners steigt seine Performance und der Trainingseffekt. Der Trailerrunner ist umso mehr gefordert. Bereits seit einigen Jahren ist Trailrunning weit verbreit. Cross Adventure Running hat sich als eine spezielle Form des Trail Running für die ganz Großen etabliert. Wann immer der Fuss Unterstützung in Form von Schlamm oder Schnee benötigt, werden die Fuss- und Wadenmuskeln gestärkt.

Weil sich die Laufgeschwindigkeit fast jede Minute an die Bodenverhältnisse anpasst, bewirkt das Trail Running eine permanente Veränderung des Tempos. Durch niedrig hängende Äste und Wurzeln ist der Outdoor-Spaß rundum gelungen. Der Trail Running wird nicht in Kilometer, sondern nur in wenigen Stunden abgelesen.

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Sie laufen den Berg hinauf, auf einem kleinen Pfad sehen Sie das Gipfeltreffen. Wenn Sie schon einmal Trail Running ausprobiert haben, werden Sie in absehbarer Zeit nicht mehr davon loskommen können - ob in den Bergregionen oder im Wald - schnelles Laufen auf schmalen Wegen ist ein Kinderspiel! Die wohl bedeutendste Ausrüstung der Trailrunner sind seine Sneakers.

Diese sind die praktische Lösung für lose und unebene Oberflächen und behalten Sie den Überblick, wenn es hart auf hart kommt. Wenn die Oberfläche also weich ist, sollte sie etwas niedriger sein, um eine bestmögliche Bodenhaftung zu gewährleisten. Besonders in den Bergregionen sollte man beim Trail Running natürlich eine wetterfeste Weste dabei haben.

Sie sollten eine ergonomische Anpassung haben, damit Ihre Bewegungsfreiräume nicht beeinträchtigt werden und sie sollten natürlich kompakt sein. Natürlich gibt es auch hier ein Heilmittel in Gestalt von so genannten Trail Running Rucksäcken. Diese sind so konzipiert, dass sie Ihre Bewegungsfreizügigkeit nicht beeinträchtigen, nicht schütteln und alle Geräte sind leicht zugänglich.